1、酒后难受喝酸奶有用的喝完酒之后是可以喝酸奶的,因为可以保护黏膜,让胃不受酒精的刺激,而且在喝白酒之后适当的喝冰后的酸奶也可以解酒。
2、喝酸奶对于喝酒导致的胃肠难受，能起到一定的辅助缓解作用，对于其他不适作用不明显。
3、酒后喝酸奶，酸奶进入人体，会释放蛋白酶，与酒精中的乙醇相互作用，减少乙醇的分解，并在消化道黏膜中生成一层保护膜，抑制胃酸分泌，减少酒精对黏膜的刺激。另外，酸奶中的益生菌，还可帮助抑制肠道腐败菌的生长，起到保护肠胃，降低酶活性，达到缓解喝酒难受的目的。因此，酒后适当喝酸奶，能缓解喝酒引发的胃肠不适。
4、一旦酒喝多了,便喝酸奶,酸奶能保护胃黏膜,延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富,因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。
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