1、拿三种人千万别吃甘蔗。体质虚寒的群体，糖尿病人群，咽喉肿痛在慎吃甘蔗。甘蔗是一种高糖的食材，它含有大量的天然蔗糖，人们食用以后能让血糖快速升高，那些患有糖尿病和血糖偏高的人群也不适合吃甘蔗。

　　2、甘蔗是一种性质寒凉的食材，对于身体虚寒的人来说，食用甘蔗之后反而会导致虚寒症状明显加重，甚至还会因此而导致胃部疼痛，对身体健康是非常不利的。因此，身体虚寒的人不适合吃甘蔗，因此这类人需要忌口。

　　3、脾胃比较虚寒的女性，是不能够吃甘蔗的。因为甘蔗属于性寒的植物，如果这种体质的女性吃了过多的甘蔗，会出现有腹痛、腹泻的症状，而且甚至引起消化功能不良，营养不良。

　　4、女人长期或大量吃甘蔗,会导致血糖升高,因为甘蔗中含有大量的蔗糖,如果长期或大量吃甘蔗可能还会导致长胖,对身体健康有一定的影响。